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好想你:秋冬时节适当运动 补充能量红枣先行

2015-10-28 14:32 来源:未知 编辑:美丽中国
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秋风忽起,气温走低,皮肤逐渐变得干燥,还有不少人出现了嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火现象,事宜多吃养阴生津的食物,比如红枣。天气凉了,到好想你红枣专卖店选购红枣的顾客多了起来,好想你的忠实顾客徐慧女士不仅买了许多即食红枣,还和我们分享了她的故事。
徐慧在一家上市公司做策划经理,由于工作太多,再加上天气转冷,每天下班回家,都会感到有些头晕、乏力。职场上竞争激烈,徐慧白天工作,晚上还要充电学习,偶尔放松一下也就是周末睡个懒觉、听听音乐,很少运动。以前她总觉得自己年轻,甚至有个错误的观念,觉得运动是退休的老人或者休闲的有钱人才做的事情,自己工作还做不完呢。直到最近,越来越觉得没精神,常常头晕,更熬不了夜,还不到30岁就看上去面容憔悴,精神头还不如自己年近六十的老妈。
上周五晚上,徐慧加完班回到家里,妈妈看着徐慧的脸色有些不大对,嘴唇有点泛白,关心地问:“闺女,你怎么了,是不是身体不舒服啊?”
徐慧摇摇头说:“没事,就是忙了一天累了,公司这段时间事特别多。我周末在家休息两天就好了。”
妈妈不由分说地拉起徐慧就往外走:“你这丫头,就是平时运动太少,在家躺一天只会更没精神,今天老妈带你出去活动活动,锻炼身体,松松筋骨然后出一身汗,你这毛病保证全好了。”
徐慧还想找借口不去,可那里争得过妈妈,只能乖乖地被老妈拖走了。在挣扎的过程中,徐慧暗暗诧异:老太太的身体也太好了吧,身上这么大的劲也是运动练出来的?
来到老妈每天锻炼身体的公园,除了老人、孩子,也不乏像徐慧这样的年轻人。他们有的跑步,有的做健身操,个个看上去甭提多精神,全身焕发出生命的活力。徐慧才渐渐有些服气关于老妈“生命在于运动”的理念。
出了一身汗后,徐慧感觉舒服多了,她下定决心,以后每天下班后都跟着老妈去公园锻炼身体。回到家,徐慧准备告诉妈妈这个决定,然后看到妈妈手里拿着一小包好想你即食枣走了过来,递给徐慧,说:“我看你最近工作有些累,每天下班回家都无精打采的,以后你每天都吃一包这个即食红枣,能补充身体所需的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、矿物质元素及维生素A、C、P等物质,对你们这种整日加班的人有好处。你看我每天吃一包枣,看上去比你健康多了。”
徐慧听后一阵惭愧,没想到竟然还要年近六十的妈妈来替自己的健康分忧。于是徐慧告诉妈妈以后下班就跟她一起去锻炼,还要每天吃一包好想你即食枣,这个决定让妈妈非常高兴。

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